Klein verandering groots effect, juist de kleine veranderingen in je leven. Kunnen je hartstikke gelukkig en gezond maken, probeer het zelf eens. Soms vergeten we wat echt belangrijk is in het leven, het leven is al zo mooi. Waarom niet genieten in het hier en nu, geniet van de kleine spontane momenten die voorbij komen. Zeg eens goede morgen tegen een wildvreemde, geef een ander eens een compliment. En zie wat voor verandering het mee brengt, een klein gebaar heb meestal groots effect. 1 Verandering. Zet je wekker een halfuur eerder , effect zo hoef je je niet te haasten. In dat half uurtje ken je even tot jezelf komen,…